Przygotowanie motoryczne
Zaczynamy fazę przygotowań fizycznych do startów w regatach. I tak od soboty ruszamy z zajęciami na sali. Jak ostatnio zajęcia będą podzielone w zależności od wieku i możliwości. Optymiściarze i załoganci klasy Cadet będą mieli zajęcia na sali gimnstycznej pod czujnym okiem trener Anastazji. Lasery, sternicy Cadeta będą mieli zajęcia crossfitowe. W najbliższą sobotę … Czytaj dalej